HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH VÀ THÔNG TIN BẠN NÊN BIẾT
HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH VÀ THÔNG TIN BẠN NÊN BIẾT
Hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa thường gặp nhất trên thế giới. Một số người chỉ có vài triệu chứng nhỏ và tự hết khi điều chỉnh chế độ ăn uống nhưng một số khác thì lại gặp nhiều vấn đề tai hại cản trở cuộc sống hằng ngày.
Hội chứng ruột kích thích là gì?
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một dạng rối loạn ảnh hưởng đến ruột già, bệnh thường là mãn tính và hay tái phát trong khoảng thời gian dài.
Ở Việt Nam, bệnh còn có các tên khác như: chứng đại tràng kích thích, viêm đại tràng chức năng, viêm đại tràng co thắt. Tỉ lệ mắc bệnh khá cao từ 5 – 20% dân số và thường xuất hiện ở đối tượng nữ nhiều hơn nam giới. Độ tuổi có nguy cơ cao là từ 40 – 60 tuổi.
Các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích
Dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích sẽ khác nhau đối với từng trường hợp và có sự tương đồng với các bệnh lý về đường tiêu hóa khác. Đa phần sẽ có các triệu chứng như:
- Đau bụng: Đau không ở một vị trí và thời gian nhất định. Có thể đau sau khi ăn xong, ăn thức ăn lạ, đau do lạnh bụng,… Đau đớn kéo dài nhiều ngày liên tục, có thể tái phát vài lần trong tháng.
- Tiêu chảy: Đi ngoài phân sống, phân lỏng, đôi khi có lẫn bã thức ăn chưa được tiêu hóa hết. Thường đi kèm với đau bụng và ợ hơi
- Táo bón: Gặp nhiều ở độ tuổi thanh thiếu niên, người bệnh khó đi phân và phân cứng, có bọc nhầy. Có trường hợp người mắc hội chứng vừa bị tiêu chảy, vừa bị táo bón.
- Sụt cân: Hệ tiêu hóa của bạn không thể hấp thụ được hết các dưỡng chất vì thế rất dễ bị xuống cân đáng kể
- Chuột rút: Đây cũng nằm trong các biểu hiện của hội chứng ruột kích thích, thường diễn ra sau khi ăn.
- Và một số biểu hiện khác như: buồn nôn, chướng bụng, nhức đầu, mất ngủ,…
Nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích, trong đó phải kể đến những nguyên nhân tiêu biểu như sau:
- Căng thẳng: Thường xuyên lo âu, suy nghĩ quá độ khiến các triệu chứng xuất hiện với tần suất nhiều hơn.
- Ăn uống: Một số thực phẩm nhất định có thể gây bệnh do sự dị ứng hoặc không dung nạp, tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
- Tác dụng phụ của thuốc: Nhiều loại thuốc kháng sinh là nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích
- Di truyền: Bệnh có xu hướng di truyền trong gia đình và có thể xuất hiện ở cả trẻ sơ sinh.
- Nội tiết tố: Nhiều nghiên cứu cho thấy sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có khả năng gây ra hội chứng này. Đặc biệt điều này xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ.
- Và một số nguyên nhân khác như: Nhiễm khuẩn đường ruột, đại tràng bị kích thích, vận động quá mạnh,…
Hội chứng ruột kích thích có nguy hiểm không?
Hội chứng ruột kích thích tuy không trực tiếp đe dọa đến tính mạng nhưng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến với sinh hoạt và đời sống hằng ngày của người bệnh. Cụ thể như
- Giảm chất lượng cuộc sống: Đối mặt với các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đau bụng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến công việc, gây trở ngại rất nhiều.
- Ảnh hưởng tâm lý: Đau đớn và khổ sở về vấn đề tiêu hóa luôn khiến người bệnh mệt mỏi, lo sợ, giảm sút tinh thần.
- Không dung nạp thực phẩm: Một số loại thực phẩm không thể dung nạp do bệnh gây trở ngại cho hệ tiêu hóa, nhất là những carbohydrate khó tiêu.
- Đường ruột bị ảnh hưởng: Các triệu chứng có thể làm tắc nghẽn ruột kết, gây tổn thương và đau đớn.
- Suy dinh dưỡng: Cơ thể có thể bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, khiến người bệnh sụt cân không mong muốn.
- Nguy cơ mắc nhiều bệnh khác: Hội chứng ruột kích thích có thể dẫn đến nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa khác như: trĩ, rò hậu môn, sa trực tràng,…
Cách phòng ngừa hội chứng ruột kích thích hiệu quả
Hiểu được những tác hại đến từ căn bệnh này, chúng ta cần phải có những cách phòng ngừa hội chứng ruột kích thích hiệu quả:
- Ăn uống hợp lý: ăn uống điều độ, tránh làm việc khác trong khi ăn và ăn quá nhanh, ăn những thực phẩm không tốt cho đường ruột
- Tránh xa căng thẳng, lo âu: Tập sống đơn giản, thiền định hoặc yoga để tránh những suy nghĩ tiêu cực, áp lực trong cuộc sống.
- Tập luyện thể dục: Tập luyện thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện, hạn chế được nhiều bệnh tật trong đó có hội chứng ruột kích thích.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Hầu hết các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…. đều tác động xấu đến hệ tiêu hóa.
Mọi người không được lơ là và chủ quan khi mắc phải hội chứng ruột kích thích. Hãy đến ngay các phòng khám uy tín như phòng khám y học cổ truyền Nam An để được thăm khám và có phương pháp điều trị thích hợp với tình trạng bệnh và cơ địa của mình.
