PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN LO ÂU HIỆU QUẢ NHẤT
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN LO ÂU HIỆU QUẢ NHẤT
Điều trị rối loạn lo âu dứt điểm giúp cuộc sống và công việc hàng ngày của người bệnh trở nên dễ chịu hơn. Tuy nhiên, để chọn cho mình phương pháp điều trị phù hợp lại không phải là điều dễ dàng.
Rối loạn lo âu có trị khỏi không?
Rối loạn lo âu có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu người bệnh phát hiện sớm và có phương pháp điều trị phù hợp. Theo thống kê ở Mỹ, rối loạn lo âu có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với bệnh tim và cao huyết áp.
Thời gian điều trị rối loạn lo âu mất khoảng từ 2 – 6 tháng, tùy vào phương pháp. Vì thế, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì và thay đổi thói quen theo hướng tích cực. Đồng thời, tìm cho mình cách chữa trị hiệu quả và phù hợp.
Điều trị rối loạn lo âu như thế nào?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn lo âu hiệu quả như: trị liệu bằng tâm lý, Đông y, trị liệu bằng thuốc,… Tính hiệu quả của mỗi phương pháp như thế nào, cùng tìm hiểu ngay.
Điều trị rối loạn lo âu bằng biện pháp tâm lý
Đối với trường hợp nhẹ hoặc bệnh nhân nghi ngờ bản thân đang mắc bệnh. Các chuyên gia tâm lý sẽ trực tiếp trò chuyện và giải tỏa vấn đề mà người bệnh đang gặp phải. Một số bài tập giảm căng thẳng, kiểm soát lo âu sẽ được các chuyên gia tâm lý hướng dẫn như:
- Tự kiểm soát căng thẳng: Tự cân bằng và học cách quản lý căng thẳng sẽ giúp bạn giảm các yếu tố kích thích, vượt qua rối loạn lo âu hiệu quả.
- Thực hiện bài tập thư giãn: Tập thở sâu, nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, yoga, thiền định sẽ giúp cơ thể được thư giãn về tinh thần lẫn thể chất.
- Tập đối mặt trực tiếp với vấn đề: Bạn hãy thử lập danh sách công việc và những vấn đề cần giải quyết. Từ đó, sẽ đơn giản hóa được vấn đề và giải quyết nhanh hơn.
- Tâm sự với mọi người: Bạn nên học cách chia sẻ với bạn bè, mở rộng mối quan hệ của bản thân.
- Rèn luyện sức khỏe: Thể dục thể thao không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa và thư giãn hơn nhiều.
Điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc Tây
Đối với trường hợp rối loạn lo âu nặng, bệnh nhân sẽ được sử dụng những loại thuốc khác nhau giúp điều trị tâm lý. Những loại thuốc thường được dùng là: thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu và thuốc an thần,…
Tuy nhiêu nếu dùng những nhóm thuốc này lâu ngày sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như:
- Ngay sau khi sử dụng thuốc, người bệnh thường thấy chóng mặt, mất ngủ và buồn nôn.
- Người bệnh dễ bị phụ thuộc vào thuốc, chức năng gan, thận bị ảnh hưởng.
- Tác dụng tức thời nhưng tính hiệu không cao. Thời gian điều trị từ 3 – 6 tháng.
Điều trị rối loạn lo âu bằng Đông y
Nếu như phương pháp Tây y mang lại nhiều rủi ro trong quá trình điều trị thì ngược lại. Phương pháp Đông y lại rất an toàn và lành tính với người bệnh.
Điều trị rối loạn lo âu bằng Đông y còn có nhiều lợi ích như sau:
- Tiết kiệm chi phí chữa bệnh, thời gian tác dụng thuốc Đông y nhanh.
- Người bệnh không phải điều trị tâm lý hay ghi nhớ quá nhiều bài tập.
- Hạn chế bệnh rối loạn lo âu tái phát, hiệu quả bền vững và dài lâu.
- Người bệnh không còn những triệu chứng lo nghĩ, tâm trạng bồn chồn như trước.
- Các vị thuốc trong Đông y có nguồn gốc từ tự nhiên nên lành tính, an toàn, hiệu quả.
- Chỉ cần điều trị tại nhà theo liệu trình và hướng dẫn của bác sĩ sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.
Trong tất cả phương pháp điều trị rối loạn lo âu, Đông y là biện pháp hữu hiệu cho người bệnh. Để ngăn ngừa biến chứng cách tốt nhất là thăm khám tại Phòng khám Đông y Nam An, vừa tiết kiệm chi phí lại hiệu quả cao.
