Chuyên mục: Rối loạn giấc ngủ

trằn trọc khó ngủ

Nguyên nhân trằn trọc khó ngủ và cách khắc phục

Bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ, mỗi đêm cứ lăn qua lăn lại mà không thể ngủ, hoặc giấc ngủ chập chờn không sâu. Sáng hôm sau, bạn mệt mỏi, uể oải, không thể tập trung làm việc. Phòng khám An Nam cùng bạn giải đáp nguyên nhân và cách cải thiện giấc ngủ. […]